有机会试一试！
【一片吐司三明治】
其实我也不知道叫它什么
之前在网上学的版本是只加芝士，后来觉得单放芝士太单调了，所以就换了些材料
整体还是很是很容易很容易做的！
【材料】
一片吐司，鸡蛋，肉片，蔬菜碎，葱花，盐，胡椒，沙拉酱
1⃣将吐司中间挖空，其实用白土司和全麦会更好，家里只剩下这一片红豆的了……
2⃣切好葱花和肉片并煎熟待用
3⃣把吐司框放在平底锅里，可以不用放油，然后打一个鸡蛋，放一丢丢的盐(其实肉片也可以提前腌制一下)
4⃣趁鸡蛋没有凝固的时候加蔬菜碎和肉片
5⃣把吐司片盖住，压紧
6⃣最后翻面煎一分钟就ok啦~
…
整个过程超级快的，最多15分钟
因为全程都是小火，所以不用担心会吐司会煎糊，而且在煎的过程中真的非常的香！！！
一定不要去掉吐司边！
煎好的吐司边又脆又香！感觉又找到了一个新零食！
强烈推荐给你们试试，这样一份早餐只有一丢丢的油，减肥的姑娘也不用担心啦~